Foto: Marcelo Rubartelly

Assim como o coral, as aulas de dança de salão oferecidas aos associados e familiares já são um grande sucesso entre os participantes. As aulas são realizadas todas as quintas-feiras, das 19h30 às 21h30 na sede da ADPF. Quem ministra as aulas é o professor de dança de salão Gustavo Coelho.

O projeto é uma oportunidade para os interessados em abolir a síndrome do “chá de cadeira”. Uma das maiores reclamações das pessoas que não sabem dançar é a vergonha de soltar o corpo no salão em bailes e festas.

A dança de salão também é uma excelente opção para sair do sedentarismo. Ressaltando que os interessados devem passar por uma avaliação com um profissional de saúde antes de iniciar a prática, que é uma atividade que elimina o estresse e a ansiedade, exercita os músculos de forma suave, queima calorias, melhora a circulação sanguínea e estimula a sociabilidade.

Além de tudo isso, a dança de salão também ajuda a perder os quilinhos extras. Para se ter uma ideia, em 40 minutos de prática é possível queimar nada menos do que 600 calorias, o que equivale, por exemplo, a um pedaço de lasanha.

Serviço

Aulas de dança de salão (1º encontro):

Data: 21 de maio de 2009, quinta-feira

Horário: 19h30

Local: Sede da ADPF

Endereço: SHIS QL 14 conjunto 5 casa 2 – Lago Sul

Contato: Ivone Mendes
61 3221-7077